Что происходит, когда в семье появляется малыш?
Как сохранить отношения в паре с рождением ребенка?
Эта статья будет полезной
- тем, кто осознанно относится к беременности и хочет подготовиться к этому периоду заранее;
- тем, кто уже находится в новом состоянии родителей.
Однажды пара станет семьей, и маленькое чудо полностью изменит прежние отношения между мужем и женой. Давайте разберемся, что меняется в отношениях между мужчиной и женщиной, когда у них появляется ребенок.
- Как поддерживать качественные отношения друг к другу
- Что нужно каждому из вас в новом периоде
- Как найти общий язык и не довести отношения до развода
- Как отдыхать, когда в доме маленький ребенок
— читай в этой статье.
До рождения ребенка пара должна успеть вырасти внутренне — мужчина должен стать Мужчиной, женщина — Женщиной. У обоих уже должен выработаться отличный иммунитет на жизненные неурядицы, сложности и решение проблем.
Ребенок — это огромная проверка ваших отношений, вашей настоящей любви. Не все выдерживают это испытание без знаний, как сохранить семью или без той сумасшедшей любви, которая “не смотря ни на что”.
С появлением ребенка в семье происходит много изменений, которые выбивают из колеи и молодую маму, и молодого папу: малыш имеет свой режим, мама не спит, кормить нужно каждые полтора часа, гормоны прыгают, а эмоции накаляются…
Как же адаптироваться
на этом новом жизненном этапе
в первые месяцы после рождения ребенка?
Моя история
Я ходила на лекции Александра Кобасы, когда была беременной. Уж очень мне тогда запомнилась его фраза: “Теперь все у вас будет по-другому. Уже никогда не будет так, как раньше”.
Я помню, как рыдала над этой фразой, когда меня очередной раз накрыло беременной волной.
Я видела, как меняются наши отношения с мужем с каждым новым месяцем моей беременности, и понимала, что мой нестабильный гормональный фон активно раскачивает безосновательные причины для ухудшения отношений. Я стала вспоминать и применять все, чему сама много лет учила беременных.
Что меняется?
1. Внимание и забота
9 месяцев женщина носит ребенка под своим сердцем. Как правило, отношение к беременной очень бережное и положительное. Ее ограждают от негатива, нагрузок, стресса и неудобств, предугадывают ее желания и настроение, уделяют ей максимум внимания, балуя ее всевозможными способами. Будущая мама получает максимум заботы и проявлений внимания. Все вокруг понимают, что ее нельзя обижать.
Почти год она находилась в таком состоянии.
Родился ребенок — и вдруг женщина теряет все свои суперспособности, которые делали ее жизнь сказочной и легкой. Теперь никто не оказывает ей столько внимания и заботы, уже никто не переживает о ее чувствах и эмоциях так, как это было раньше.
2. Женщина мгновенно меняет свое направление, отдавая всю себя ребенку.
Все свои силы, эмоции и время она отдает малышу, забывая о себе и своем мужчине.
3. Гормональный фон перестраивается миллион раз в месяц.
Нервные срывы, перепады настроения, отсутствие поддержки партнера.
4. Огромная нехватка сна дает соответствующие результаты.
Слабость в теле, отсутствие аппетита, раздражение, повышенная слезливость…
Женщина после родов
- Женщина действительно требует поддержки — и моральной, и физической — в первое время после родов, ведь молодая мама очень устает. Понять это может только та женщина, которая уже получила такой опыт.
- Нарушается ощущение дня и ночи.
Ты постоянно находишься в напряжении, ведь держишь все ситуации под контролем и ищешь ответы на 100 вопросов одновременно. - Ты крутишься в режиме нон-стоп между “кормить”, “готовить”, “гулять” и “почему он плачет?”. Этот замкнутый круг неимоверно выматывает.
-УСТАЛОСТЬ-
Я УСТАЛА!
Что делать?
Вопрос нашего гормонального фона — это просто количество мелатонина (гормона сна), который образовывается за ночной период в глубоком сне (особенно в промежуток 22:00 — 04:00). Если он не образовался в нужном количестве из-за сна с постоянными перерывами на кормление и укачивание — эмоциональные срывы будут уже через месяц. И тогда начинается плач о том, что никто не понимает, не помогает и не знает, как это тяжело… Давай не допускать момент, когда ситуация выходит из-под контроля.
1. Скажи мужу, что ты устала и тебе необходим отдых.
2. Если он не понимает этого, не способствует твоему восстановлению — спланируй свой отдых самостоятельно.
Организуй все так, чтобы кто-то взял часть твоих обязанностей на себя хотя бы на неделю — прогулки, готовка, уборка. Но есть обязательное условие: в то время, которое освободилось, ты ничего не делаешь, а именно ложишься спать.
Да, очень сложно не схватиться за швабру или не пойти на кухню, но сделай над собой это усилие. Тебе необходимо выспаться. Настроение и состояние неожиданно изменится в лучшую сторону.
Научить мужа давать тебе отдых реально
Если варианты с помощью других людей невозможны — дай выспаться мужу. А потом договорись с ним: “Сейчас ты спишь, а потом я сплю”.
Укладывай мужа спать: “Милый, ты устал. Ляжь поспи”.
Невыспавшийся человек только и будет думать о сне, все остальное будет его раздражать. Мужчины первыми сдаются в таких ситуациях.
Делай это осознанно. Видишь результат через какое-то время? Муж выспался, довольный.
Скажи ему: “Давай теперь я посплю?”.
Он увидит разницу между тобой выспавшейся и тобой невыспавшейся.
Когда выспалась — прийди к нему, скажи ему много комплиментов и благодарностей за то, что он понимает тебя и помогает.
Уложи его раз 5-10 подряд, а потом скажи, что тебе очень нужно выспаться. Это срабатывает всегда! Помни, мы учим мужчину тому, что нам важно для нас самих.
Только не жди, что он сам предложит и предугадает твои желания — говори прямо.
И с этого момента он будет сам отправлять тебя спать. Так вы научитесь чередовать, уступая друг другу и проявляя свою заботу о партнере.
Любимый, когда я отдохну…
или
история про секс после рождения ребенка
Покажи мужу бонусы своего отдыха. И тогда он будет видеть свой интерес в том, чтобы ты была отдохнувшей!
Когда вы оба выспались — отношения станут легче и приятнее, никто не будет срываться по мелочам. Атмосфера в доме станет спокойнее, исчезнет натянутость между вами потому что… Когда женщина выспалась — она уже будет более расположена к сексу.
Популярная ошибка в отношениях
в этот критический период:
срываться на мужчину
из-за своей усталости
и отказываться от интимной близости.
Но муж не понимает уровня твоей усталости. И в какой-то момент, наблюдая за твоим раздражением, он начинает транслировать:
- Ты меня не любишь
- Ты ко мне невнимательна
- У нас нет секса
- В наших отношениях не хватает … (добавь недостающий ингредиент на свое усмотрение)
Но правда в том, что от усталости действительно не хочется секса.
Вопрос с сексом действительно важный.
Поэтому предлагаем максимально быстро решать вопрос с усталостью и сном!
Женщина должна подумать о том, чтобы устроить в отношениях этот приятный момент, который так ждет ее мужчина.
Ваши гармоничные сексуальные отношения — это здоровая атмосфера для роста вашего ребёночка в поле любви, помните это всегда!
Конечно, после рождения ребеночка всегда находятся дела поважнее. Но не забывай, что ребенок — это плод вашей любви. Позаботься в первую очередь о вашей любви.
Устроив романтик, твой муж получит твое полноценное внимание, и забудет о том, что ему пришлось пережить вместе с тобой в этих глобальных переменах вашей жизни под названием “Родился ребенок”.
Помогите с малышом!
Женщина должна быть очень грамотной, чтобы в момент, когда ей будет плохо, доверить часть своих обязанностей кому-то другому.
Тот же Комаровский говорит: “Муж должен коршуном оберегать, защищать сон своей жены, чтобы она отдыхала и давала полноценную любовь своему ребёнку”.
Но если в паре не выстроены такие отношения и
- муж не замечает или не хочет давать женщине отдых,
- часто бывает, что показывает сам, как сильно он устает
— срочно вызывай кого-нибудь на подмогу и ложись спать.
Кому лучше доверить ребенка?
Подружка, сестричка, мама, свекровь, няня — не важно.
Важно, чтобы ты доверяла этому человеку.
Кто будет нянчиться с ребенком?
Мама или свекровь
Няня или родной человек
Этот спорный вопрос возникает в каждой семье. Но не стоит предвзято относится к любому из вариантов и перетягивать одеяло, ругаясь с супругом.
Ведь человек должен сначала попробовать, чтобы сделать свой выбор. Нельзя бросаться в крайности. Здесь главное — комфорт ребенка, а также спокойствие и уверенность родителей.
Если муж хочет, чтобы с ребенком была его мама, а ты хочешь, чтобы была твоя — зарядитесь терпением и пробуйте.
Ребенок, как очень непредсказуемый элемент общества, может плакать без остановки с одной и агукать с другой, абсолютно независимо от ваших симпатий и антипатий. Наблюдайте, и вы увидите, с кем у вашего ребенка может случиться классный тандем. Дети чувствительны на любовь.
В любом выборе свои плюсы и минусы
- Человек со стороны будет более требовательным, быстрее чему-то научит и будет точно придерживаться ваших рекомендаций. Часто у такого человека есть знания, как общаться с детьми, план и опыт общения в разном периоде взросления.
- Свои балуют и сюсюкают, отодвигая развитие ребенка и мамины установки / рекомендации / мировоззрение на задний план.
Нужно просто делать выбор.
-ОТНОШЕНИЯ-
Понимание друг друга — ключ к успеху
В моей личной жизни очень помогает то, что я вижу и понимаю все происходящие процессы.
Умение видеть ситуацию глубже и способность ее анализировать всегда спасает.
Муж срывается, кричит, не в настроении
- Перед тем, как точка кипения вот-вот случится, скажи: “Ну, устал, понимаю. Пойди погуляй / сходи в душ / побегай / сделай что-нибудь”. Предложив ему варианты, куда он может направить свою усталость, раздражение или злость, ты сделаешь лучше и себе, и ему.
- Если срыв уже случился — посмотри на истинные причины, где он мог себе не позволить что-то сказать или сделать… Не пропускай все, что он говорит в порыве эмоций через свою личность. Увидев эту ситуацию глубже, ты сможешь разрешить мужу поступить так, как ему хочется в данный момент, не наколов дров в ваших отношениях. А потом, когда он уже успокоится, скажи ему о том, что нужно учиться не срываться дома, когда тебе плохо.
Не став ему врагом и показав то, что ты понимаешь причины его поведения — ты выруливаешь эту конфликтную ситуацию. Таким образом ты помогаешь прожить ему свой стресс. А ведь он у него, как и у тебя, существует в период перемен.
__________
Но все происходит совершенно иначе, если женщина не изучает себя, живет без опыта наблюдения, без мудрого наставника, без знаний в сфере психологии.
Мужчина кричит — женщина тоже кричит. Дети смотрят на это и запоминают (если еще маленькие) или кричат вместе с родителями.
Осторожно,
не потеряйте ваши отношения!
Период после рождения ребенка
очень обостряет отношения в паре.
Огромное количество разводов, когда ребенку 1 — 2 года.
Это те периоды, когда все недовольства уже максимально накопилось внутри и вы находитесь в безумном напряжении.
До года — здесь все понятно.
- Оба не высыпаются
- Секс почти пропал
- Женщина вся в ребенке.
С года до двух —
- Связь между женщиной и ребенком становится еще сильнее и крепче
- Формирование гормональной системы постоянно дает новые состояния
- Недооценка своей внешности
- Заниженная самооценка
- Негативные мысли о том, что жизнь идет мимо
- Недовольство своими умственными способностями
- Миллион причин и поводов для срывов…которые ведут к напряжению в семье.
Пара не выживет эти периоды
без желания и умения замечать, что конкретно сейчас происходит.Глубокая психология здесь бы пошла на пользу,
ведь каждый бы понял, что происходит с другим.
Муж отдаляется
Очень часто молодые мамочки жалуются на то, что муж становится к ней холодным, безразличным, отдаляется и не проявляет внимание, не интересуется…
Это происходит только в том случае, если он не получает желаемую близость и чувство значимости.
Если сейчас ты поспешишь с оправданием о наличии секса — значит, это происходит явно не в том количестве / качестве, которое ему нужно.
Если мужчина это получает — какой бы сложный этап в ваших отношениях сейчас не происходил, мужчина отдаляться не будет.
Очень редко женщина способна с этим согласиться и очень часто я слышу отрицание этих фактов. Но внутреннее чувство, которое ты испытываешь к мужчине, является огромным показателем того, с любовью ли ты занимаешься с ним сексом. Мужчины это чувствуют.
Создай с мужем те отношения
которые были в начале ваших отношений,
искренние и чувственные
—
и вы никогда не будете страдать в отношениях.
- Смотри на него как в первый раз.
- Уважай и восхищайся его крутыми поступками.
Очень жаль, что в длительных отношениях женщины не хотят прикладывать усилий и не готовятся к сексу так, как готовились первый раз. Только зачем тогда удивляться тому, что и мужчина уже не такой внимательный и заботливый, каким был на первых свиданиях?
Каким бы долгим не был ваш союз, не допускай в нем секса без “лишней” подготовки, “по-быстренькому” и без поцелуев. Не убивай огонь и восхищение друг другом в вашей паре, ведь это как топливо для любви.
-НАША СЕМЬЯ-
или
Как выстраивать отношения
между папой, мамой и ребенком?
Отцы и дети
Отец будет любить детей,
когда у него есть любовь к их маме
и когда мама проявляет свою любовь к нему.
Я наблюдаю миллион историй, когда женщина уходит с ребенком из отношений и уже бывший муж не поддерживает никакой связи со своим сыном/дочерью. Но тот же мужчина попадает в другую семью, где есть чужой ребенок и его любимая женщина — и он делает для этого ребенка все, не жалея ни сил, ни денег, ни времени.
Все выстроено на банальных вещах.
Утонула в ребенке
Это слияние происходит только у мамы сразу после рождения малыша. Запретить этот естественный процесс невозможно.
Нужно просто помнить, что ребенок — это материализация любви между мужчиной и женщиной.
Источник здоровья и счастья ребенка —
это отношения мамы и папы.
Если нарушен баланс в отношениях — страдает ребенок — начинаются болезни, несчастные случаи, падения и т.д.
Женщина должна знать это и балансировать.
____________________________
-У ребенка температура-
- Что делает типичная жена?
Переживает и нервничает, страдает и ругается на мужа за непонимание и невнимание. - Что делает мудрая жена?
Укладывает ребенка спать с необходимыми медикаментами и устраивает с мужем желанный секс, направляя ребенку энергию любви.
Разница колоссальная
Как научить его быть любимым папочкой?
Мужчина учится быть отцом, когда заботится о ребенке. Его нужно награждать временем, которое он проведет с малышом.
- Помоги мне, дорогой, нужно погулять с ребенком
- …нужно покормить
- …поиграй с ним
Если ты хочешь, чтобы он любил ваших детей —
сделай так, чтобы он захотел ухаживать и помогать тебе с детьми.
Я знаю одну историю, где муж почти не притрагивался к ребенку, не помогал около 9 месяцев.
Что сделала жена?
Разбудила его в субботу утром и сказала, что срочно уезжает в другой город — катастрофа, там без нее никак. Все приготовила и уехала. Оставила его на неделю с ребенком. По приезду ее ожидало совершенно другое отношение мужа к ребенку. В отношениях папы и ребенка было много чувства нежности, чувства значимости в участии жизни ребенка.
Выбирай: “Я сама, сама” или “Я без тебя не могу” ?
Включай его в процесс. Проси о помощи.
Показывай ему, как он нужен.
Ведь он действительно нужен и как муж, и как отец.
Нужно быть мудрой женщиной.
Только с женской мудростью, осознанно, по-новому выстроив послеродовой жизненный период, вашу семейную жизнь и ваши новые отношения, ты сможешь в дальнейшем быть счастливой и любимой женой.